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2018年7月

2018年7月25日 (水)

熱中症対策^_^;

おはようございます
今朝は 少しだけしのぎやすいですね(^^;)

さて先週 熱中症対策で 水分の話しをしましたが…
ゴメンなさいm(__)m
1部分 誤りが有りました(-_-;)
スポーツドリンクは塩分が 経口補水液より多いと言いましたが…m(__)m
汗が出た時は スポーツドリンク
汗がいっぱい出た時は経口補水液がいいそうです
補水液の方が 塩分濃度 若干高いそうです熱中症対策には まずお水 麦茶(梅干し入りは もっといいそうです)
次に スポーツドリンク
そして 熱中症気味になったら 経口補水液がいいそうです(^-^)v1週間 ゴメンなさい(>_<)


「うたかたの女」 速いもので ラストですね細かい音 大丈夫かな…
楽しんで行きましょう(^-^)♪


それでは また(^-^)/

2018年7月18日 (水)

暑っい(>_<) です

おはようございます
今日も 朝から暑いですね^_^;
毎日毎日 暑い(>_<)
日本列島ほとんどだから 仕方ないのですが
暑い(>_<)
被災地の事を考えるとまだ 幸せだと思うのですが…^_^;
お互いに 熱中症には特に気をつけましょうね(^-^)


今週は「うたかたの女」2週目ですが
細かい音が多いです
録れるようになると
いいですね(^-^)♪
楽しみましょう〜


それでは また(^-^)/

2018年7月11日 (水)

ニュース(-_-;)

おはようございます
朝から 暑いです^_^;漢方薬のおかげなのか去年までのような 顔だけ汗がドバッ…がほとんど無く なんとか夏を乗り切れそうで〜す(^-^)v


最近のニュースは 悲しい 恐いものが 多いですね
地震もですが 広島 岡山 愛媛…他
台風でもないのに 豪雨で 水の力は凄い
明日はわが身と 思い気をつけましょうね(^^;)
一方 タイの13人は全員 無事救出で 本当に良かった 良かったです(^-^)v


さてお教室ですが
今日から 「うたかたの女」 市川 由紀乃ちゃんの新曲ですよ〜
なんとなく 昭和の後半〜平成前半の曲調かな(藤 あや子さんが歌いそうな)
まぁ 楽しんで行きましょう(^-^)♪


それでは 又ね(^-^)/

2018年7月 4日 (水)

強風(-_-;)

おはようございます
毎日毎日 暑いで〜す本当に 熱中症に気をつけましょうね(^^;)


暑いうえに 強風…
毎日 風と洗濯物の戦いでした^_^;
洗濯ババァとしては 乾燥機が欲しい…
部屋干し用でもいいからと 毎日思っている今日この頃です(^^;


速いもので 「さらせ冬の嵐」3週目ラストです(^-^)♪
苦あれば楽あり…ですラスト 楽しみましょうね(^-^)♪


金曜日 観劇してきましたよ(^-^)v
星組公演 落語を題材にしてあるので 笑いこけました(^O^)
お芝居は もう一度観たいぐらいです…無理(^-^)


それでは まったねぇ〜(^-^)/

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